Taller ‘Desarrolla tu mejor versión’ en Pilas

La Delegación de Bienestar Social organiza el taller ‘Desarrolla tu mejor versión. Autoconocimiento, inteligencia emocional, reducción del estrés y ansiedad’, que comenzará el próximo 13 de febrero a las 19.30 horas, y se impartirá cada jueves durante cuatro meses.

Esta iniciativa constará de un taller teórico-práctico que se realizará a cargo de Antonio Alonso y será de una hora de duración por sesión. Se llevará a cabo íntegramente en el Centro de Servicios Sociales y tratará los siguientes temas:

– Desarrollo personal a través de la gestión emocional, habilidades sociales, autoconocimiento y automotivación.
– Control y reducción del estrés.
– Fomento de la conciencia del modo en que vivimos y cómo nuestra mente determina nuestra forma de relacionarnos con las situaciones de nuestra vida cotidiana y nuestras relaciones con los demás.
– Finalización con una convivencia entre los participantes y puesta en común.

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